Nauč sa, ako správne zvládať krízové situácie, ako reagovať na stres, pracovať so “zamrznutím” a situačnou akcie-neschopnosťou, ako regulovať negatívne stresové javy, ako uvoľňovať telo a psychiku v krízových situáciách a mnoho ďalšieho! Kurz je rozdelený do 2 samostatných častí - “Ako stres rozmýšľa?” a “Získanie kontroly nad stresom”.